Catherine Mangano

Le yoga de la voix est un mantra yoga

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LE MASQUE HARMONIQUE ET LES CINQ VOYELLES SACREES

"YoU", "YO", "YI", "Yé", "YA"

 

 

 

Dans le bouddhisme tibétain, la voie de la grande union (mahamudra) se distingue par  le rôle central de la voix à travers la récitation  des mantras. 

 

Leur répétition sur un ton monocorde produit des  "sons-vides", apaisants, qui ont le pouvoir d'annuler l'effet négatif des émotions-poisons afin d'accéder à la claire vision de l'esprit et percevoir sa vraie nature: la vacuité.

 

Le yoga de la voix est un mantra yoga car l'association de la posture corporelle et de la respiration consciente combinée à la vocalisation des voyelles sacrées favorise l'union du Corps et de l'Esprit par l'énergie du Cœur.

 

La voyelle sacrée agira, à l'inverse du mantra, comme une aiguille d'acupuncture sur les points névralgiques sous l'effet anesthésiant de la volonté de les occulter du mental pour les réveiller et amener la conscience à les prendre en compte. A partir de cette mise en son, la lumière est portée sur ces disfonctionnements pour, en les reconnaissant, les faire cesser.



06/06/2016
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