Catherine MANGANO

Faire l'union en soi du Corps, du Cœur et de l'Esprit à travers sa voix, c'est accomplir un  parcours de reconnaissance vers un retour à Soi à la découverte de sa vérité intérieure.

Le yoga de la voix est une approche globale de la voix dans sa globalité holistique Corps - Cœur  - Esprit. Le Corps sonore , le Cœur chantant et l’Esprit résonant sont les trois portes pour accéder à sa profondeur à travers sa voix.  En cela,  faire chanter ses émotions  est  une méditation chantée.  

Le Corps sonore apporte l’équilibre et la stabilité par la posture, l’ Esprit résonant, par  la respiration consciente apaise l’agitation et la confusion du mental crées par le discours incessant des pensées contradictoires car elle permet le lâcher prise.  Ces deux conditions rendent possible le passage à l’essentiel,  le sens de la  voix à travers le Cœur chantant en canalisant par l’intention, le ressenti sincère, toute la motivation mobilisée dans l’expression pour libérer l’énergie émotionnelle à travers la voix.

La méditation et le yoga, par la maîtrise du souffle et de la posture, sont des techniques physiques et spirituelles qui stimulent la circulation de l'énergie vitale dans l'organisme. 

De même, la pratique du chant des voyelles sacrées s'inscrit dans la globalité holistique : Corps - Cœur - Esprit de l'Etre.  Canalisée par la respiration consciente et le bon placement corporel, la vibration de la voix est le pont sonore qui connecte l'individu à la réserve infinie d'énergie présente partout dans l'univers. L'Energie Universelle de Vie, qui, depuis le macrocosme (cosmos) jusque dans le microcosme (cellules de l'organisme), anime le processus d'expansion et de croissance, agit sur l'être humain à travers la voix pour lui apporter santé, motivation et sérénité.